含义：

1、得失心指的是取舍和后果的遇见。

2、得失心的存在往往是因为付出的同时期待着回报，是有条件的付出所造成的。

3、得失心是佛经中的诫语，分别心，是非心，得失心，执著心既是我们的妄想心。凡夫迷时就生妄想心，觉悟了那颗心既是佛，佛既是心。心外无佛，佛外无心。得失心，就是人在得到和失去后的心态。

如何调整：

1、改变自己的思维方式：尝试把注意力转移到自己得到的东西上，而不是把注意力放在失去的东西上。

2、改变自己的角度：尝试从不同的角度去看待问题，可能会发现得失并不是那么重要。

3、学会接受失败：不能总是把失败当做是结束，而应该把它当做是一次机会，去学习和成长。

4、学会放松：学会放松身心，做一些自己喜欢的事情，让自己更加放松。

5、学会感恩：感恩身边的人和物，会让自己更加幸福。