你好,蛤蜊的原产地为日本、中国大陆沿海城市、台湾沿岸。
1、蛤蜊多栖息于浅海的沙泥底,喜欢生活在有淡水注入的河水湿地与潮间带等地区。
2、中国青岛的独特海产品为蛤蜊,主要产于胶州湾内,以干潮线以下产量最多。
作用功效:
1、补充营养:蛤蜊富含氨基酸、矿物质、维生素和牛磺酸等营养成分,适当食用可以补充身体日常所需。
2、减肥:蛤蜊的脂肪含量和热量都很低,适量食用不会增加体内的脂肪含量,适当食用蛤蜊可以减轻体重。
3、清热利湿:蛤蜊性寒,能滋阴润燥,清热利湿,缓解面红、小便黄赤和口渴多饮等症状。阴虚内热所致,还能清膀胱湿热,缓解排尿困难、水肿等症状。建议脾胃虚寒的人忌食蛤蜊,蛤蜊为寒性食物,食用后容易使身体过冷,影响脾胃,不利于疾病的恢复。
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