佛头果是番荔枝。

1、佛头果在中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。

2、原产热带美洲，现全球热带地区均有栽培。因外形酷似荔枝而得名，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%、脂肪0.3%、糖类20.42%，种子含油量达20%。

功效：

1、佛头果含大量的热量，当我们身体消耗的能量过多的时，可以食用释迦果来快速补充能量。

2、佛头果纤维含量较高，因此可以释迦果促进肠蠕动，帮助排宿便。

3、佛头果含有的大量的维生素C，对于那些老年人来说，可以保护血管，清洁血液。

禁忌：

1、因佛头果甘温而涩，并且含有鞣质，不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

2、阴虚体热者不宜服用。

3、