乳糖不耐受是指由于肠道分泌的乳糖酶减少，不能够完全的消化、分解母乳或者牛乳当中的乳糖，而引起非感染性的腹泻。

1、乳糖不耐受疾病都是是先天性的造成的。

2、很多亚洲人都患有乳糖不耐。

解决方法：

1、饮食控制

可以吃无乳糖的配方奶，配方奶是用麦芽糖或葡萄糖来代替乳糖，或者吃以黄豆为基础的特殊配方奶。

2、补充益生菌

益生菌能促进小肠绒毛上皮细胞增生，有利于乳糖酶的恢复。

3、维持水电解质平衡

3、不喝鲜奶喝酸奶

鲜奶经乳酸菌发酵后，大部分乳糖被乳酸菌分解了，可以明显减轻乳糖不耐受者的症状。