苹果和牛油果能一起打成泥吗?苹果和牛油果哪个脂肪含量更高?

2023-02-08 15:40:09       来源:驱动中国网

你好,苹果和牛油果可以打成泥一起吃。

做法:

1、切四分之一个苹果和四分之一个牛油果。苹果去皮,牛油果用勺子挖出果肉。

2、将两种水果切成小块。

3、放入辅食机蒸制15分钟,或者用锅子蒸制15分钟。然后用辅食机或料理机打碎打细,即可完成。

牛油果的脂肪含量要高于苹果的脂肪含量,其中每100g苹果中含有的脂肪含量大约有0.17g。每100g牛油果中的脂肪含量大约是15.3g。

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